Isoman Di Rumah, Ngapain Aja?

Penambahan kasus positif COVID-19 sekarang ini naik semakin tajam. Bahkan menembus angka 40.000 dalam waktu 1 hari. Kita dan inner circle kita pun sekarang mungkin sudah terjangkit COVID-19, sehingga perlu dilakukan isolasi mandiri di tempat masing-masing. Nah! Oleh karena itu, kita juga perlu tau bagaimana sih isolasi mandiri yang aman, nyaman, tepat tapi juga efektif agar hal-hal yang tidak diinginkan bisa dicegah ataupun diminimalisir.

Lalu apa saja yang perlu diperhatikan selama melakukan isolasi mandiri?

Selain itu, perlu juga kita yang harus melakukan isolasi mandiri tetap melakukan aktivitas fisik. Seperti kata pepatah, di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Jadi untuk tetap memiliki tubuh yang fit atau supaya tubuh jadi fit, kita harus tetap melakukan aktivitas fisik loh! Jangan Cuma rebahan aja  :p

Yuk disimak apa-apa saja yang perlu diperhatikan untuk tetap melakukan aktifitas fisik selama isolasi mandiri!